3月に入って土曜日から雨続きですね。

2月の後半はポカポカ暖かく、花粉も舞い上がって来たものの、雨のおかげで今は少々花粉が少ない気がします。

最近は寒暖差が激しいので体調を悪くされる方も多いかと思いますが花粉症対策も早期からしっかり行ってくださいね。

薬を毎日内服し続けたり、ポリフェノール、カテキンを意識して摂取してみたりと、継続することが大切になります。

家に空気清浄機が一台でもあると楽ですね。

今日も一日頑張りましょう!