本日の投稿は、2月21日から働かせていただいてる叶谷が綴らせていただきます。

改めましてよろしくお願いします。

さて、緊張半分わくわく半分の中、楽しく仕事をさせていただいてますが、くしゃみと鼻汁、そして目のかゆみが止まらない!

早くも花粉症が今シーズンも僕の体をむしばみ始めています・・・

ところで、皆さまは花粉症やアレルギーは大体腸内環境の問題でもあるってご存知でしたか?

腸内環境がいい人はさほど悪くならない、腸内環境が悪い人はひどくなる傾向にあるらしいです。

お薬も大事ですが、食事の見直しもしてみてくださいね。

この間調べたら、一般の成人男性は一食につきキャベツ半玉分の食物繊維が必要らしいです。

あー、大変だ・・・笑

ということで僕は今日のご飯は焼肉でも行ってこようかしら!